Con le sue parole
Ascoltala da Carlotta.
Un breve messaggio di Carlotta su perché ha creato il Pilates Linfodrenante®, a chi è rivolto e cosa aspettarti nella prima settimana.
Conosci
Carlotta
Gagna
Istruttrice di Pilates certificata, ha creato Pilates Linfodrenante®, un metodo registrato sviluppato in oltre 7 anni di ricerca su come il movimento e la stimolazione linfatica collaborano per rimodellare il corpo femminile.
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Conosci Carlotta.
La donna dietro
il metodo.
Come insegnante di Pilates, Carlotta ha visto la sua community tonificarsi, diventare più forte e più sicura di sé.
Ma quando si trattava di cellulite, ritenzione idrica e gonfiore, il Pilates tradizionale da solo non bastava. Questi problemi non riguardano la forza. Riguardano il flusso linfatico.
"Il Pilates ha cambiato la vita di migliaia di donne nella mia community. Ma volevo andare oltre."
Dopo sette anni di ricerca, Carlotta ha unito il Pilates classico al drenaggio linfatico per agire su ciò che la maggior parte degli allenamenti ignora: cellulite, ritenzione idrica e i ritmi unici del corpo femminile.
- Donne trasformate
- 200K+
- Anni di ricerca
- 7+
- Per i risultati
- 4–6 settimane
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Punti chiave
Perché Carlotta ha creato il Pilates Linfodrenante®.
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Il Pilates classico fa molto. Ma non tutto.
Il Pilates tonifica e migliora flessibilità e postura. Ma cellulite, ritenzione idrica e gonfiore dipendono dal flusso linfatico, non dai muscoli. Carlotta ha visto un'opportunità per colmare questa lacuna.
-
Il sistema linfatico era l'anello mancante.
Anni di studio le hanno mostrato che un flusso linfatico rallentato è alla base di molti di questi problemi. Integrare il drenaggio linfatico nel Pilates agisce dove gli altri allenamenti non arrivano.
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Pensato attorno al corpo femminile.
Ha progettato il metodo seguendo il modo in cui il corpo delle donne risponde a ormoni, cicli e stress, così l'allenamento lavora finalmente con la biologia femminile invece di combatterla.
Il Pilates tonifica e migliora flessibilità e postura. Ma cellulite, ritenzione idrica e gonfiore dipendono dal flusso linfatico, non dai muscoli. Carlotta ha visto un'opportunità per colmare questa lacuna.
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Dalla nostra community
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Giulia M. @_angj_Eccomi bellissima nel mio abito da sposa grazie a Traininpink! Sono quasi 3 anni che mi alleno con te: quasi 30 kg in meno e tantissima autostima in più! Grazie Traininpink!
Federica @federicalove121 mese di pilates ti ringrazio sono rinata tosto ma finalmente mi sento più sgonfia 🙏
Chiara @chiaraga271 mese di Pilates e alimentazione sana senza troppe rinunce 🍃🧘♀️
Sandy S. @sandyspurrey- 5 cm in vita, - 3 in tutto il resto. 💜☀️
Giulia M. @giulia.muroloA distanza di 9 mesi ho perso 28 chili. Ci tenevo a ringraziarti anche perché grazie a Traininpink ho iniziato ad amare l'allenamento!
Ilaria C. @ilaria_citterioIl Pilates è la mia terapia 🤍 Non avete idea di quanto sia bello stendere il tappetino e iniziare una sessione. È davvero il mio rifugio.
Carlotta V. @carlottavolanteIl Pilates mi ha aiutata — e mi sta ancora aiutando — non solo fisicamente ma anche mentalmente, dopo due gravidanze 🤍
Dora @dorydory26Dopo il parto, sto finalmente ricominciando a sentirmi bene con me stessa grazie al Pilates linfodrenante 🤍 Ogni volta che mi guardo allo specchio, non riesco a credere a quanta strada ho fatto.
Francesca @piccolissimabaHo sempre poco tempo, è una costante nella mia vita… ma i vostri allenamenti da 30 minuti sono stati davvero rivoluzionari per me 🤍
Giulia P. @giulia.petri95Mi alleno con Traininpink da 3 anni ormai 🤍 Grazie al Pilates linfodrenante sono finalmente riuscita a raggiungere — e mostrare — il corpo che ho sempre sognato ✨
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Domande Frequenti
Carlotta Gagna è un'istruttrice di Pilates certificata?
Sì. Carlotta Gagna è un'istruttrice di Pilates certificata e ha insegnato Pilates classico per anni prima di creare Pilates Linfodrenante®, il metodo registrato che ha sviluppato dopo oltre 7 anni di ricerca su come il movimento e la stimolazione linfatica possano agire insieme per rimodellare il corpo femminile.
Perché Carlotta Gagna ha creato Pilates Linfodrenante®?
Perché il Pilates classico, da solo, non era sufficiente. La sua community diventava più forte e tonica, ma cellulite, ritenzione idrica e gonfiore cambiavano a malapena, perché questi aspetti sono legati al flusso linfatico più che ai muscoli. Dopo oltre 7 anni di ricerca, ha unito i due approcci, ha sviluppato il metodo sulle esigenze del corpo femminile e lo ha lanciato nel 2019.
Cosa rende diverso l'approccio di Carlotta rispetto a quello di altre istruttrici di Pilates?
Due cose. Insegna un metodo che ha creato e registrato personalmente, anziché seguire un programma di Pilates generico. Inoltre, lo ha sviluppato pensando al corpo femminile e al modo in cui reagisce agli ormoni, al ciclo mestruale e allo stress, così che l’allenamento si adatti ai tuoi ritmi anziché andare contro di essi.
Cosa intende Carlotta Gagna quando dice "Non è magia, è scienza"?
Significa che i risultati derivano da un metodo strutturato e dalla costanza, non da una promessa. Pilates Linfodrenante® agisce sulle cause fisiologiche di gonfiore, ritenzione idrica e grasso ostinato, ovvero circolazione, drenaggio, infiammazione e mobilità, anziché sui sintomi. È anche per questo che i tempi per ottenere risultati vengono indicati in modo realistico, in settimane e mesi, non in giorni.
Carlotta Gagna conduce personalmente le sessioni dell’app?
Sì. Ogni sessione dell’app è registrata e guidata da Carlotta. Esegue l’intera sessione insieme a te e spiega ogni esercizio mentre lo svolge. Non c’è un gruppo di insegnanti che si alternano e, al momento, più di 50.000 donne si allenano con lei.
Com'è davvero la mia prima settimana con Carlotta?
Fai il test di 1 minuto e il tuo Percorso viene scelto prima ancora che tu faccia altro. Ogni sessione si apre con le Big Six, poi scorre per 15 o 30 minuti con Carlotta che si allena accanto a te. La maggior parte delle donne dice che la prima cosa che nota è meno gonfiore e gambe più leggere. Il rimodellamento visibile arriva dopo.
Ok, iniziamo.
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