ALLENAMENTO E PERCORSI
Di che attrezzatura ho bisogno?
Aggiornato il 24 giugno 2026 · 1 min di lettura
Quasi nulla. Il Pilates Linfodrenante® è pensato per funzionare ovunque: il salotto, una camera d’albergo, all’aperto. Il Percorso di punta, i Principianti ed Express non richiedono alcuna attrezzatura.
Cosa ti serve davvero:
- Un tappetino (o un tappeto / pavimento morbido)
- Abbigliamento comodo in cui muoverti
- Circa 2 metri per 2 di spazio libero
Tutto qui.
Le versioni precedenti di questo articolo elencavano elastici, manubri, blocchi da yoga e slider. Nessuno di questi fa parte del metodo o dei Percorsi attuali.