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Ciao Carlotta, volevo mandarti una foto, del prima di allenarmi e dopo (quasi due anni di allenamento con te) della mia pesca 😂 Ci vuole costanza ma alla fine si ottiene quello che si vuole ❤️❤️❤️

Grazie mille per tutto! Non smetterò mai di ringraziarti per tutto quello che fai per noi! Dopo bruttissime esperienze mi hai ridato fiducia in me stessa e mi hai insegnato ad accettarmi. Nella prima foto ero circa 110Kg e nell’altra 74Kg ma con molta più massa muscolare!

Non avevo mai postato una mia foto in costume perché mi vergognavo (una volta mi chiesero anche se fossi incinta)... Invece oggi per la prima volta in vita mia mi sono sentita abbastanza sicura di me da farlo ❤️ Volevo solo perdere qualche chilo e invece avete fatto molto di più. Riesco a vedere una me che non sapevo esistesse ❤️

Inutile dirti le infinite volte in cui mi sono imbattuta in pillole, prodotti e trattamenti ‘magici’ per dimagrire! Poi un anno fa mi sono trovata sulla tua pagina e ho deciso di provare… mai avrei immaginato di arrivare fino a qui… 22Kg persi!

Ho perso 12 chili! Ho smesso di prendere le misure perché ho deciso che non mi importava quanto perdevo, ma come mi sentivo. Oltre ad essermi snellita mi sento proprio meglio a livello emotivo.

Un anno fa ho iniziato a seguirti ed è stata la cosa migliore che mi sia capitata… Ora così… volevo solo ringraziarti ❤️ già preso altri 3 mesi di pbm + hiit, ormai fai parte del mio quotidiano!

Ciao Carlotta ❤️ Mentre ti scrivo ho i brividi e piango perché non pensavo sarebbe mai arrivato il momento in cui mi sarei sentita fiera di me. E questo è merito soprattutto tuo. Ti voglio bene, non ti conosco ma mi hai salvato.

Non seguo una dieta specifica, cerco di mangiare sano e bilanciato la maggior parte del tempo senza rinunciare agli sfizi nel weekend 🍕 Come si può vedere dalla prima foto non mi ero mai allenata prima, mentre ora non saprei farne a meno 💘

La prima foto risale a luglio 2020… 104Kg! Non potrei essere più felice e consapevole di me stessa… 64Kg non solo sulla bilancia ma di anima e tanta voglia di fare! Se dicessi di non avere più insicurezze direi una balla [...] ma riesco a combatterle e gestirle. Il percorso è lungo e doloroso ma chi ha pazienza e costanza ne apprezzerà il finale.

Questo è il mio cambiamento, -23Kg. Piango solo a scriverlo perché non pensavo, in questo particolare momento della mia vita, di riuscire a raggiungere questo obiettivo. Alimentazione sana e controllata abbinata a SIP+HIIT, costanza e determinazione le uniche costanti. Per il resto, grazie di esistere Carlotta.