I miei programmi di allenamento

Easy in Pink

Il programma perfetto per (re)iniziare ad allenarti in tutta sicurezza!

Livello: Principiante

Durata allenamento: 25 minuti 

Attrezzi: Oggetti casalinghi

Sweat in Pink

Il programma per allenarti a casa in pochissimo tempo, a prova di irriducibile pigrona.

Livello: Intermedio

Durata allenamento: 25 minuti

Attrezzi: Oggetti casalinghi

Carlotta Gagna

Pink Bodyweight Month

Il programma per allenarti come in palestra nella comodità di casa tua!

Livello: Intermedio o Avanzato

Durata allenamento: 1 ora

Attrezzi: Oggetti casalinghi

Traininpink Academy

Il protocollo con i pesi per casa o palestra dedicato alle Superwoman!

Livello: Avanzato

Durata allenamento: 1 ora

Attrezzi: Piccola home-gym o abbonamento in palestra

Programmi per mamme

Mom in Pink

Il programma per tornare a essere forte, sicura di te stessa e tonica dopo il parto

Livello: da 4 settimane fino a 1 anno post parto

Durata allenamento: 10-25 minuti

Attrezzi: oggetti casalinghi + elastici lunghi aperti

Scopri il programma di allenamento Traininpink più adatto a te!

Il mio programma alimentare

Eat in Pink

Il programma alimentare per stare meglio e raggiungere i tuoi obiettivi (con gusto)!

Regala Traininpink: le gift card

Gift Card

Regala (o regalati) un programma Traininpink… Il regalo più bello per chi vuoi bene!